今晩も夜練

今晩も走って来ました。 気温は2℃を切り、1.6℃を指してました。 コンビニでこの気温だと流石に動物も冬眠しだして大丈夫だろう。 そう気持を安心させて練習開始。 今晩は星空が綺麗で良い景色を眺めそうです。 頑張ってきました。 だーっと登るとあっという間で、今回は28分30秒でした。 記録も一昨日の... 続きをみる

久々に雨天トレーニング

今晩は雨の降る中走ってきました。 出発がもう少し遅ければ雨に当たらずに済んだのですが、少しでも早く出て早く帰ってこようと欲張って時間ばかり気にしていたのでびしょ濡れでした。 寒さ対策に風に当たらないようにできるだけ着込みました。 (そう言っても、冬用の装備) 撥水スプレーがあったのですが見当たらず... 続きをみる

久々にナイトライド

1人ナイトライドして夜景を見て心を癒やしてきました。 仕事疲れでほぼ1日寝たきりでグダってました。 キャノボのお土産どうしよう(まだ悩んでた) 練習も全然出来てないし、このままだと衰えるばかりで何もかもに遠ざかるばかりなので筋トレだけじゃなくて乗らなきゃね。 犬じゃないよ。 やっと体を起こしたもの... 続きをみる

タイヤ

今まで使ったタイヤの感想 チューブに関しては、ブリジストンのエクステンザ(軽量)空気圧は7.2bar(120psi)で使用。 ヒルクライマー体型のおっさん体重58kg前後 コンチネンタル ・GP4000 23c、25c使用。 現在はGP5000が出回ってしまっているので、余り見ませんがコーナーも良... 続きをみる

Gボルト70リアライト化(仮)

今回はGボルト70の事でも。 ツイッターなんかで一時期話題になってましたが、最近見ませんね。 ボルト800なんかも。 耐久性はプラスチックの外装なのでイマイチなようです。 落としたら、当たりどころが悪かったようでレンズの部分が外れてしまいました。 リングで固定しているようですが、この部分が割れてし... 続きをみる

キャノンボール

復帰して定峰峠は15分、白石峠27分ちょうど、 FTP等の一定のペースで走れるのもギリギリ。 だけど、体力って何処まで戻ったのだろう。 そんな疑問からキャノンボールをしてみたくなりました。 ほんとは諏訪湖まで400kmやってからやりたかったのですが、又しても今回もやる事が逆です。 お前はっきり言っ... 続きをみる